甚麼是六藝®

香港認知障礙症協會的跨專業團隊,包括醫生、心理學家、職業治療師及社工依據中國儒家六藝─禮、樂、射、御、書、數的概念,設計出一系列「六藝®」全人多元智能健腦活動以預防及延緩認知退化。

六藝®對長者的益處

  • 刺激大腦功能
  • 保持肌肉骨絡健康
  • 舒緩壓力
  • 提昇胺多酚水平
  • 增強自信及自我形象
  • 強化手眼協調
  • 增強心肺功能及血管健康
  • 促進腦部充足氧份及血液循環
  • 改善情緒、抑鬱

六藝®的現代概念及例子

HKADA_six art_icon 古代概念 現代概念 日常生活例子

HKADA_six art_rites

天地之序、待人接物、倫常及社會秩序 內省、人際 與友人品茗、分享人生體驗、參與義務工作
HKADA_six art_music
天地之和、陶冶性情、道德及個人修養 音樂、節奏 唱歌、樂器合奏
HKADA_six art_archery
射箭 視覺空間、專注力 繪畫、攝影、砌圖
HKADA_six art_charioteering
騎馬、駕駛馬車 身體運動 運動、舞蹈、太極
HKADA_six art_literacy
泛指學習、尤其人文藝術 語言、表達 寫作、閱讀、參與傳統文化保育
HKADA_six art_numeracy
數理邏輯、自然科學 運算、邏輯 棋藝、應用電腦及資訊科技