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六藝®健腦興趣班:健體瑜伽





六藝®健腦興趣班:健體瑜伽


日期:2020年1月4日至2月29日 (逢星期六,除25/1, 共8節)


時間:上午10:30-11:30 (1小時)


費用:$960(一人) 或 $1920 (兩人)


名額:8個家庭


導師: 瑜樂伽導師教授

內容: 讓參加者體驗瑜伽調身及呼吸調息的功效, 延緩大腦功能衰退, 加強身體協調, 靜觀幫助自我放鬆,亦促進社交及身心健康,為有認知缺損人士和家人提供一個健康、安全、有趣味性的練習。


地點: 香港認知障礙症協會 李淇華中心

   (荃灣永順街 38 號海灣花園商場地下 11-20 號鋪)


注意事項:

(1)參加者能站立及步行自如; (2)自行帶備瑜伽墊

查詢及報名: 2439 9095 與黎姑娘聯絡

截止報名日期: 2019 年 12 月 27 日


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